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青岛正阳心理医院戒瘾科 > 收治范围 > 烟瘾依赖 >
戒烟有什么认知误区呢
2019-11-28 09:10:30 来源：青岛正阳心理医院

  

戒烟

 

1.烟草“低焦油”危害低


吸烟者在吸“低焦油卷烟”的过程中存在“吸烟补偿行为”，包括用手指和嘴唇堵住滤嘴上的透气孔、加大吸入烟草烟雾量和增加吸卷烟的支数等。吸烟补偿行为”的存在使吸烟者吸入的焦油和尼古丁等有害成分并未减少。

2.“中草药卷烟”危害低


由于焦油量降低后，烟叶原有的香气受到影响，所以烟草业额外向卷烟中加入各种香料、添加剂或中草药。但迄今为止没有任何证据证明这些是安全的。


不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。烟草业加入中草药等添加物的目的在于提高卷烟的吸引力，从而诱导吸烟或削弱吸烟者戒烟的意愿。


3.限量法戒烟


很多人说，戒烟需要慢慢来，但往往会因每一根“限量”的烟唤起戒断反应，让你时刻在渴望那一根“限量烟”。


4.零食替代法可戒烟


如果零食可以替代尼古丁的话世界上就不会有这么多烟民了。

 

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根据吸毒者的精神和躯体症状采用不同的药物进行治疗，因毒制宜，精神和躯体症状不同，一人一方，使脱毒治疗达到最佳效果。传统毒品可用美沙酮等药物进行替代疗法，新型毒品结合精神症状运用精神类药物治疗。
物理治疗为辅助，通过计算机驱动控制器产生脉冲信号，直接刺激人体穴位进行治疗，调整血液循环，改善营养代谢，提高免疫功能，调节神经系统功能，促进组织修复，进而消除致病因素，改善病理过程，达到机体康复的目的。
运用心理学的理论和技术，对戒毒者的心瘾进行干预，包括强化戒毒动机、应对技能学习、管理痛苦的能力、改善人际交往关系等，对患者的心瘾进行全方位矫正治疗，形成患者、医师、家庭三位一体的心理治疗体系。
通过工娱治疗缓解和消除毒品戒断过程中出现的焦虑、抑郁、不安情绪，通过舞蹈、书法、绘画、手工折纸等文娱活动，帮助患者恢复身心健康，重建自信、恢复社会功能，提升戒毒者回归社会后的适应性，降低复吸几率。
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